Bij een massage worden de spieren van jouw lichaam als het ware schoongemaakt, soepeler gemaakt en ontdaan van afvalstoffen door middel van verschillende strijk, kneed en druktechnieken.
Dit bevordert de bloed en lymfecirculatie en het heeft een ontgiftende werking. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd èn het vergroten van het (lichaam)bewustzijn.
Massage werkt preventief om lichaam en geest in evenwicht te houden. Beschouw een massage dus als een onderhoudsbeurt, die ervoor zorgt dat je niet “vast” loopt. Het is daarom raadzaam om bij wijze van onderhoud minstens één à twee keer per maand een massage te ondergaan.
De massagebehandeling bestaat uit een combinatie van technieken afkomstig uit verschillende massagedisciplines:
Klassiek;
Onderarmmassage;
Acupressuur;
Energetisch;
Afhankelijk van jouw klachten, fysieke bouw en gesteldheid, combineer en pas ik deze technieken toe in de behandeling tot één geheel.

Massage helpt bij:

• spierpijn, overbelasting, vermoeidheid, stijfheid, gewrichtsklachten
• (huid)verklevingen
• chronische pijn
• stress, burn-out, angst, neerslachtigheid, depressie, nervositeit
• hoofdpijn
• slechte nachtrust

Gezondheidseffecten:

• Pijn verminderend of volledige pijn opheffing
• Verbetert en verhoogt de weerstand (immuunsysteem), zelfhelend herstelvermogen
• Bewustzijnsverbinding van lichaam en geest
• Kalmerend ontspannend, mentale rust, beter in je vel voelen (gemoedstoestand)
• Betere nachtrust
• Geeft nieuwe energie

Behandelwijze

Ons lichaam bestaat niet uit aparte, losse onderdelen maar vormen samen één geheel.
Losse aparte, lokaal gerichte massagebehandelingen bied ik daarom niet aan want ik richt me tot een groter gebied. Er zit altijd een opbouw in de behandeling.
Tijdens de massage zal ik af en toe vragen om jouw feedback.
Intensiteit en diepte van mijn aanraking zullen altijd worden afgestemd op jouw fysieke gesteldheid, wensen en grenzen. Ik let ook op de ademhaling, wat essentieel is. Gedurende de massage helpt een goede ademhaling jezelf te ontspannen en als het gevoelig wordt bij blokkades en gespannen gebieden.
Je zult merken dat een massage behoorlijk kan doorwerken. Na afloop van de behandeling is het ook heel belangrijk om voldoende water te blijven drinken, zodat losgemaakte afvalstoffen afgevoerd kunnen worden.