De Massage: is vooral gericht op de behandeling van klachten. In overleg wordt samen bepaald welk gebied / deel van het lichaam wordt behandeld. De focus is gericht op jouw fysieke klachten en wensen.
Bijvoorbeeld: bij schouder/nekproblemen, behandel ik jouw gehele rug met ook aandacht voor hoofd en armen. Zijn er bijvoorbeeld specifieke lage rugklachten dan behandel ik zo nodig ook het bekkengebied en de bovenbenen. De massage behandelt dus een groter gebied dan alleen het locale gedeelte waar de klacht zich bevindt.
Er wordt verwarmde olie gebruikt.

De Ontspanning: deze massage is gericht op onthaasten en relaxen, waarbij (eventuele) fysieke klachten niet worden behandeld. Er worden vooral effleurage(strijkings)technieken, lichte knedingen en intuitive massage toegepast. Deze massage wordt heel langzaam en licht uitgevoerd met af en toe een variatie in tempo voor een aangename afwisseling. Er wordt verwarmde olie gebruikt.

De Stoelmassage: is een korte effectieve massage waarbij voornamelijk acupressuur wordt gebruikt. Deze behandeling wordt gegeven op een comfortabele, ergonomische massagestoel waarop je ontspannen kunt zitten. Hoofd, nek, schouders, rug, heupen, armen en handen worden behandeld. De massage wordt over de kleding heen gegeven, er wordt geen olie gebruikt. Deze massage is laagdrempelig voor mensen die moeite hebben om (gedeeltelijk) ontkleed op een massagetafel te liggen of als eerste kennismaking met massage.

Effecten van een stoelmassage:
– stimuleert en verbetert energie doorstroom
– bloedcirculatie-soepelheid van spieren en gewrichten
– bewustwording van eigen (werk)houding.

CONTRA INDICATIES
Wanneer geen massage?
Helemaal geen massage
Bij :
– koorts
– infectieziekten (griep, zware verkoudheid)
– ernstige hartafwijkingen
– algehele ernstige vaatziekten
– besmettelijke huidaandoeningen (steenpuist)
– te veel pijn door uitputting /oververmoeidheid
– algeheel gevoel van onwel zijn

PLAATSELIJKE contra indicaties.
Wel massage maar niet op delen van het lichaam met :
– ontstekingen, tumoren
– vers, acuut trauma (verwondingen, letsel )
– bloeduitstortingen
– zwelling / verdikking door onbekende oorzaak

Raadpleeg van te voren altijd jouw arts als je niet zeker weet of je een massage mag ondergaan!